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2011年3月11日，東日本大地震強震當天，仙台大里中學，這名外籍老師衛斯里，正在拍攝學生的畢業典禮。前外籍教師衛斯里：「典禮十分美好，結束後，我們到教職員休息室吃午餐。」

這是強震來襲前，暴風雨前的寧靜，因為就在這一天，世紀災難，就要在日本爆發。影片旁白：「太平洋板塊正被推擠到日本的下面，堅硬的岩石扭轉破裂，壓力在系統裡累積，直到岩石斷裂。」

下午2點45分，地牛大翻身，仙台首當其衝，跟著天搖地晃，行人待在路上，面露驚恐，電線桿也搖搖欲墜，在教師室休息的衛斯里，嚇得不知所措。衛斯里：「老天爺，我束手無策，逃生無門，我們在這裡沒問題嗎？我們只是在跟著他們做。」

強震持續搖晃，對所有人來說，每一秒鐘都是煎熬。衛斯里：「置身於地震中最可怕的，是完全無助。」

仙台機場的狀況也相當危急，機場因強震暫停營運，卻還有飛機等著準備降落。仙台機場航管員：「我們努力讓飛機在上空盤旋，因為機場無法使用。」

有科學家錄到板塊在水中彼此互相摩擦，這是史上第一次錄到地震的聲音。日本強震過後，外界都在猜測，到底下一個災難會降臨什麼地方？美國西岸被專家一致點名。

專家模擬加州中部遭到8級強震襲擊，當然後果不堪設想。專家：「地震造成聖安德列斯斷層北部斷裂，震波以每小時6千哩的速度傳播，基本上，洛杉磯像是一大碗晃動的果凍。」

不過在更北邊的「卡斯卡底」斷層線更加危險，它的結構類似日本斷層，要是到了斷裂點，包括溫哥華和西雅圖等西岸大城，恐怕凶多吉少，大海嘯會在短短25分鐘內，襲擊海岸城市。專家：「我們常告訴大家，若你在海洋附近感受到大地震，趕快逃到更高的地方，因為沒時間啟動海嘯警報系統。」

日本強震後，環太平洋火山帶周圍的國家更加繃緊神經，以免悲劇再度重演。